REIKI LEBENSREGELN

Auszug aus dem Buch "Reiki in der therapeutische Praxis"

mit freundlicher Genehmigung von Dr. Mark Hosak

www.markhosak.com

Anwendung der Lebensregeln:

Lege Deine Handflächen  morgens und abends zusammen!

Bringe Deinen Geist ins Hier und Jetzt!

Rezitiere sie (die Lebensregeln) mit dem Mund.

Mit dem Mund rezitieren heißt laut und vernehmbar rezitieren:

1. Nur gerade heute ärgere ich mich nicht!
2. Ich sorge mich nicht!
3. Ich bin dankbar! 
4. Ich widme mich meinem Karma!
5. Ich bin freundlich zu allen Lebewesen und zu meiner Seele.

Es geht darum, ins Hier und Jetzt zu kommen, denn nur da kann man die Vergangenheit heilen und die Gegenwart günstig beeinflussen, indem man entsprechende, das Glück einladende Samen sät.

1. Gerade an diesem heutigen Tag! Das bezieht sich auf das Hier und Jetzt und deutet auf die buddhistische Meditation hin. Ärgere Dich nicht! Ärgern kann man sich besonders über Situationen und Entscheidungen aus der Vergangenheit. Solange man sich ärgert, ist man nicht im Hier und Jetzt.
2. Sorge Dich nicht! Sich sorgen ist ähnlich wie das sich-Ärgern. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass das erstere sich eher auf die Vergangenheit bezieht. Über Vergangenes kann man sich nicht sorgen, sondern eher ärgern. Man macht sich Sorgen über das, was kommen könnte. Das ist relativ irreal, genauso wie eine Vorfreude, wobei beides eine Kraft zur Erfüllung in sich trägt.
3. Sei dankbar! Dankbarkeit bezieht sich insbesondere auf das Hier und Jetzt, weil man Dankbarkeit nur im Hier und Jetzt ausdrücken kann. Bezieht sich Dankbarkeit auf das, was vergangen ist, hat es oft  einen Einfluss auf die Gegenwart. So lasst sich, durch eine als Gesetz der Dankbarkeit durch die Erinnerung an eine schöne Zeit, die Stimmung verbessern.
4. Widme Dich Deinem Karma! Karma ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet Aktion und Handlung. Es wird als Gesetz von Ursache und Wirkung beschrieben. Mit jeder Handlung und jeder Aktion werden Samen gesät. Es dauert eine Weile, bis sich die Früchte ernten lassen.
5. Sei freundlich zu den Lebewesen! Bemerkenswert bei dieser Lebensregel ist, dass es um alle Lebewesen inklusive um einen selbst geht.